房事过度会影响身体吗 性过度对身体有害吗

我们都知道一定的性生活可以给我们的生活增添活力，也有利于我们的健康。但是很少人知道合适的性生活次数，小编发现一个关于外国人性生活频率的公式，从20岁起，年龄段乘以9得出最佳频率，例如2X9=18，即20岁时，每10天可同房8次；3X9=27,即30岁时，每二十天可以同房7次；依次类推，四十岁时，每四十天可同房6次，五十岁时，每40天可同房5次。我们都知道合适的房事次数有利于我们的身体健康，那么房事过度会对我们的身体造成影响吗？

一、房事过度会影响身体吗

房事过度的确会影响我们的身体，房事多度有三大危害：

1.对男女双方而言，房事过度会造成体力过度消耗，长久以往，会造成体质下降。

2.性冲动的连续反复发生，会加重神经中枢和性器官的负担，引起性功能衰退。

3.性生活的频率太高，就会导致精液量减少，受孕几率降低。

二、性过度对身体有害吗

性过度过于频繁会对身体产生危害，一般会导致一下几点：

1.睡眠质量不好

2.心情烦躁

3.情绪管控能力下降

4.浑身乏力

5.性无趣

这种情况下，建议调整一下方式次数，用中药调理一下，同时要注意个人卫生，让自己保持平和的心态，多和对方进行交流，促进生活和谐。

要想拥有良好的房事体验，一定要次数与质量完美契合，评价相爱的标准不是房事频率越高越好，小编认为，双方的体验才是最重要的。如果这个度把握不好很可能会对身体产生许多不良的影响，反而影响正常的性生活。对于20岁精力旺盛的年轻人来说，10天8次是正常的频率，倍力乐避孕套是国内大品牌，性价比高，值得信赖。

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