怎么知道自己怀孕了 不想怀孕有什么好办法

很多没有生育需求的家庭会常备一些避孕套或者避孕药等东西，但是有些时候也会有一些意外的发生一不小心导致精子进入到了体内。这个时候大家都会非常的担心会不会怀上小宝宝，那么有什么方法可以判断是否怀上小宝宝呢？怎么知道自己怀孕了呢？同房7天后能测出怀孕吗 ？其实有很多方法可以看出，可以测出是否怀上小宝宝，可以通过一些行为判断，最保守的方法就是去医院检查。那为了避免怀孕，有什么办法可以不怀孕吗？今天就由小编为大家科普科普。

一、怎么知道自己怀孕了

对于月经正常的女性来说，如果月经推迟超过10天或10天以上就很有可能怀孕了。停经是怀孕初期最早，同时也是最重要的信号，所以月经推迟以后应该先用验孕棒测试一下，如果测试怀孕了就要去医院进行检查;如果测试没有怀孕但仍然处于停经状态，也最好去医院检查究竟是什么原因导致的。在怀孕初期，女性身体由于激素变化及妊娠刺激会出现一系列症状表现，怀孕初期症状一般还有乳房发胀、尿频、阴道轻微出血、月经停止、身体疲劳、头晕、恶心呕吐、常有饥饿感等。女性若有这些症状出现，可考虑为怀孕，需做进一步检查以确认。

二、不想怀孕有什么好办法

如果有正常的性生活，又不想怀孕，那就应该采取安全有效的避孕措施，可以使用避孕套、正确使用的话，避孕达到100%，也可用长效避孕药，但是有一定的副作用，而短期避孕药中的妈富龙效果很好，而且副作用也不大，而女用避孕药膜使用的时候，操作复杂些，女性节育环大多用在已生产之后妇女身上，而其失败率也高。而使用避孕套是最好的，不用避孕套，在条件允许之下，女性服用避孕药妈富龙也不错。例如杜蕾斯或者倍力乐的避孕套，女性上节育环，女性长效避孕药、短效避孕药的口服等。

如果遇到常规避孕措施出现意外的情况下，还可以采取紧急避孕药的补救，但是紧急避孕药不能作为常规的服用。

同时建议女性朋友到正规的妇产科医院进行避孕措施的咨询，选择一个适合于自己避孕最好的方法。

三、在什么情况下容易怀孕

月经比较有规律的女性可以安排在排卵期的时候同房，在排卵期的时候安排同房可以提高女性的受孕概率。

排卵期主要是指的下次月经之前14天左右，也可以通过排卵试纸的方法具体的检测哪一天是排卵日，排卵日24-48小时之内是受孕的最佳时间。女性最佳的受孕时间是在23-28岁的时候，男性最佳的受孕时间是在30-35岁的时候。同房的时间可以安排在下午5:00-7:00的时候，因为这时候精子的数量和精子的质量最好，合理的安排同房能够提高受孕的概率。

避孕的方法有很多，与自己的伴侣协商选择最适合彼此的避孕方法是最重要的。在愉悦的生活中也难免会出现一些小意外，但是不要惊慌，如果一不小心怀孕了，不想要的话及时到医院检查，根据医生的建议谨慎地选择方法。在性爱前也难免多注意一下避孕套是否过期是否有破损的情况发生，避免避孕失败的情况。