女孩初潮后还能长高多少厘米 女性初潮后怎么长高呢

大部分人的青春期是用时间学年来划分的，大部分人觉得青春期就是处于初中至高中的阶段，但其实女孩子有一个更为准确的划分青春期的节点，那就是例假。第一次来例假被称为初潮，初潮来了之后很多女孩子就进入了青春期。有不少人发现女孩进入青春期就会长得特别快，特别是身高这方面，蹭蹭地往上涨，这也是与初潮有关的，但有不少家长就想拔苗助长，想趁此让自己孩子长高，就改了孩子的骨龄，这是不对的。那么，女孩初潮后还能长高多少厘米？一起来了解一下吧。

一、女孩初潮后还能长高多少厘米

女性在第一次月经时的身高是最终身高的96%左右，如果一个女孩子在月经初潮的时候身高是150厘米，那么最终的身高可以达到156厘米，也就是说月经初潮以后还可以继续长六厘米，但是这个人这个也是因人而异的，因为每个人的体质不同，有的人会长得多一些，有的人会长的少一些，一般会在3到7厘米左右。

二、女性初潮后怎么长高呢？

1、平时应该采取科学的运动方式，比如踢毽子、跳绳、爬楼梯，尽量采取户外的场地，这样效果会更好，千万不能熬夜追电视剧或者干其他的事情，不然会影响到生长激素的分泌，保持良好的心情，因为好的心情也可以促进生长激素的分泌。

2、千万不能为了减肥而节食，在生活中要保证合理健康的饮食，多吃一些含有蛋白质以及钙的食物，每天保证喝两杯牛奶，多吃新鲜的蔬菜和水果。不能有太多的心理负担，当学习和生活中遇见困难时，应该积极的寻求老师和家长的帮助，不能一直压抑在心里，不然也会影响到生长激素的分泌。

三、常见的避孕方法有哪些

避孕方法有：1、可采用避孕套进行避孕。2、还可采用吃复方口服短效避孕药物，比如达英-35、妈富隆、优思明、优思悦等，一般情况下，在月经的第二天到月经的第五天开始服用，一天一片，连续服用，可达到避孕的目的。3、还可以采用上宫内节育器进行避孕，建议月经干净的第三天到月经干净的第七天之内行上环手术，上环手术之前需要查阴道分泌物，排除阴道炎症。没有阴道炎症，方可行上环手术。4、可采用输卵管绝育术来进行避孕。5、采用事后紧急避孕药物来进行避孕。

进入青春期的女孩正是豆蔻年华，情窦初开的年纪，情愫易动，所以是很有必要学习性知识、避孕套知识，是保护自己、爱护自己的表现。避孕套作为我们最常见的避孕方法，学会如何挑选、使用避孕套是很重要的。好的避孕套大多有杜蕾斯、冈本、倍力乐。倍力乐避孕套是国货之光，质量和质感都是一线的。