怎么加长夫妻同房时间 延时性生活的办法有哪些

阳气按照中医理论来讲，是指具有温养组织脏器、维持生理功能和固卫体表等作用，并充盈于周身之气；就运动的方向和性质来说，则行于外表的、向上的、亢盛的、增强的、轻清的为阳气！男性若是阳气十足，肤色红润有光泽，这表明身体有足够的阳气，血液流动顺畅，所以面容白中带红；其次，男性若是阳气十足，每天会精神奕奕，干劲十足，充满激情，能够更好地面对生活和工作等；另外，阳气十足的男性精子的活力与质量比较好，所以生育能力会较强；男性在生活中怎么增加射精时间呢？下面就给大家介绍一些可用的办法吧。

1、最快、最好，最高效的延时方法

当然是使用延时避孕套啦，国产品牌倍力乐就有一款延时避孕套，产品特点：持久、延时、物理延时、辅助治疗早泄、长期锻炼可以更持久、持久延时技术加持，颗粒套体，双重情趣，越久越刺激，真汉子，要久仰。当然市场上还有一种药物延时避孕套，其作用原理就是在龟头接触的部位添加麻醉药物，起到麻痹龟头的作用，减低敏感度。如果没有特殊需求，最好使用物理延时避孕套比较好，没有任何的副作用。

2、长期调理身体

1、避免久坐，适当锻炼

我们知道有些男性因为工作原因，可能会经常坐着，这非常不利于男性的生殖健康；男性长期久坐，会导致前列腺长期处于被压迫的状态，血液循环不顺畅，长此以往就会出现疾病，前列腺的健康与否与男性的性功能有着直接的关系；男性长期久坐还会使睾丸温度过高，影响精子发生和成熟；同时久坐也会压迫阴囊，导致血液循环不畅，影响精子的发育和质量；所以男性有必要保持适量运动，有助于阳气“外泄”，更好地有利于身体健康！

2、合理膳食，拒绝快餐

很多年轻男性由于工作繁忙等，平时经常会吃一些快餐和外卖等，而且饮食十分地不规律，这些食物往往营养比较单一，不能够很好地满足人体所需，长此以往而导致男性身体处于亚健康状态；所以男性平时应该多吃一些蔬菜瓜果男性平时可以吃一些大葱，据现代医学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，能够让男性阳气十足；韭菜又被称“回阳草”、“壮阳草”，是一种生长力旺盛的蔬菜，能够辅助治疗男性的肾虚、阳萎、遗精等男性疾病，能够让男性“劲头十足”；此外，男性多吃一些干果及粗粮之类的食物，如南瓜子、小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等，对男性性功能有益，让男性更具男人味！

3、保持适当地性生活

其实男性保持适当地性生活可以有效地释放压力，缓解精神紧张，能够让男性抗压能力更强，更好地面对生活和工作等；其次，有规律地性生活能够有助于男性清理前列腺，让男性得前列腺疾病的几率降低30%；其次性生活是一项特殊的生理过程，不但能够消耗一定的热量，还能强化男性的骨骼和肌肉，有助于增强男性的心脏和血管健康，更有助于男性分泌雄性激素，保持健康身体状态、情绪状态及正常的性欲，能够让男人更加地阳气十足！

以上就是小编给大家整理出来的延时性生活的办法，如果是临时性的早泄，最好使用延时避孕套，一段时间够就可以恢复了。