相信大家在还没有谈恋爱或者还没有开始自己的性生活之旅时,人们或多或少对自己的性能力有着自己的“理想”状态,比如一次半个钟以上,一夜七次郎之类。然而,真正进行和谐运动的时候,大家才发现原来自己看的学习片跟现实不太一样,想必这是最令人沮丧的落差了。当然,也不排除真的有“天赋异禀”的人才就是能这么牛,但还是不提倡大家效仿,毕竟比起一次剧烈运动,健康生活才是真谛。那难道男性就不能有延时的方法吗、这个倒不至于,适当延时也是有必要的,毕竟也不能只顾自己快乐,还要给伴侣带来快乐。男人延时的最有效方法是什么?接下来小编就和大家一起来聊一聊。